Mi experiencia con Cristina fue la mejor de mi vida. Me cambió completamente mi relación con la comida. Me ayudó tanto que desde entonces soy delgada y no he vuelto a engordar. Hace dos años que soy flaca.
Dra. Pardo de Santayana
Médico endocrino · Colegiada ICOMEM nº 282877089
Endocrinología y pérdida de peso
Baja de peso
con seguimiento médico de verdad.
No es una dieta. Es un plan médico personalizado, con valoración hormonal completa y seguimiento entre consultas desde tu móvil con la app.
¿Vienes con el programa decidido? Ver pack completo 12 semanas →
MIR Endocrinología y Nutrición
Colegiada ICOMEM nº282877089
100% videoconsulta
App de seguimiento incluida
Consulta online + app
Una consulta médica que sigue funcionando entre cita y cita.
La videoconsulta funciona desde cualquier dispositivo con cámara. Y para el día a día — recetas, ejercicios, documentos, evolución — tienes la app en tu móvil. Para que el plan que acordamos no se quede en un PDF olvidado.
Por qué este método sí funciona
Si has intentado bajar de peso varias veces sin éxito, lo más probable es que faltase mirada médica.
Lo que sueles encontrar
- Dietas genéricas que rebotan a los 3 meses
- Sin valoración hormonal previa (¿tiroides? ¿insulina?)
- Profesional que no puede recetar ni interpretar analíticas
- Te ven una vez y desapareces hasta la siguiente
Cómo lo hacemos aquí
- Plan médico personalizado a tu metabolismo y vida
- Analítica completa: hormonas, tiroides, insulina, vitaminas
- Médico colegiado: receta, valora y ajusta tratamiento
- Seguimiento entre consultas desde la app
¿En qué puedo ayudarte?
Aunque la mayoría de pacientes llegan por sobrepeso, atiendo el conjunto de patologías endocrinas y metabólicas más frecuentes en consulta, tanto en hombres como en mujeres.
Obesidad y peso
Programa principal: pérdida de peso médica con seguimiento personalizado.
Salud metabólica
Tiroides
Diabetes
Salud hormonal
Resistencia a la insulina
Cómo trabajamos
Sencillo, claro, médico.
1
Reservas tu cita
Eliges el servicio y la hora que mejor te encaja. Pagas online con total seguridad.
2
Compartes tu información
Completas un cuestionario clínico previo y subes analíticas si las tienes.
3
Videoconsulta y plan médico
Hacemos la videoconsulta y recibes tu plan terapéutico personalizado por email.
4
Seguimiento con tu app
Recibes acceso a la app: recetas, ejercicios, evolución y soporte entre consultas.
Servicios destacados
Cada servicio está pensado para una situación distinta. Si tienes dudas sobre cuál te conviene, escríbeme y te oriento.
30-45 min
Consulta inicial
Valoración médica completa, revisión de antecedentes y plan terapéutico personalizado.
110€
Consulta inicial + 12 semanas / 6 seguimientos
Pack consulta + programa
Consulta inicial completa + 12 semanas de seguimiento médico con plan personalizado, app y, si está clínicamente indicado, medicación con receta. Todo en un único pago, sin gestiones posteriores.
570€
25-30 min
Seguimiento post-programa
Para pacientes que ya han terminado el programa de 12 semanas y quieren mantener resultados, ajustar tratamiento y resolver dudas.
70€
App de seguimiento
Tu plan médico, paso a paso.
Recetas pensadas para ti, ejercicios con vídeo y la doctora a un mensaje de distancia. Para que el plan no se quede en un PDF olvidado en el cajón.
Se instala desde el navegador en 30 segundos — sin App Store, sin descargas — y se queda en la pantalla de inicio como cualquier otra app.
Tu menú médico
14 días rotativos con una alternativa para cada comida. Y si comes fuera de casa, te decimos qué pedir.
Rutinas que se ajustan a ti
Si la semana te pareció fácil, sube la carga. Si no, mantiene. Sin gimnasio si no quieres.
Tu historial siempre contigo
Recetas médicas, informes y analíticas en el bolsillo. Sin carpetas, sin papeles.
Tu progreso real
Peso, medidas, energía, sueño y hambre en una línea de tiempo. Sin obsesionarte con la báscula del lunes.
Incluida durante el programa de pérdida de peso. Sigue contigo después con una pequeña suscripción mensual.
Dra. Pardo de Santayana
Hola, Alex
Próxima cita
Jueves 12 jun · 18:00
Seguimiento · Videoconsulta
Recetas de hoy
Rutina semanal
Tu evolución
−3,2 kg
Recetas médicas
Receta de hoy
Salmón al horno con espárragos y patata
25 min450 kcal32g prot
Ingredientes
- • 150 g Lomo de salmón fresco
- • 100 g Espárragos verdes
- • 1 unidad Patata pequeña
- • 1/2 unidad Limón
- • al gusto Aceite de oliva, sal, pimienta y eneldo
Cómo prepararla
- 1Precalienta horno a 200°C.
- 2Coloca el salmón sobre papel de horno con la patata en rodajas finas y los espárragos.
- 3Aliña con aceite, eneldo, sal y zumo de limón.
- 4Hornea 15 min.
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CP
Dra. Pardo de Santayana
En línea
Mañana me cuesta encajar el ejercicio del plan, ¿lo cambio al jueves?
Sin problema, lo muevo yo en tu plan. Si necesitas reajustar más días esta semana, dímelo.
Mil gracias 🙏 ¿La receta del salmón puedo cambiarla por pollo?
Sí, misma cantidad y guarnición. Buena semana, Alex.
Para dudas del plan entre consultas
Desliza para ver más
Después del programa
Sigue en contacto con tu doctora — y con tus resultados
Al terminar las 12 semanas, la app no se apaga. Mantienes tu plan de recetas, tus rutinas autoajustadas y el tracking de evolución por una pequeña cuota mensual. El primer mes es gratis: decides después si te quedas.
Mensual
19,90€/mes
Flexibilidad total: cancelas cuando quieras desde la propia app.
- Acceso completo a tu plan
- Tracking ilimitado
- Sin permanencia
Más popular
Trimestral
49€/3 meses
Ahorras 18% · 16,30€/mes equivalente
Para asentar hábitos sin compromiso anual.
- Todo lo del plan mensual
- Plan actualizado cada trimestre
Anual
149€/año
Ahorras 38% · 12,40€/mes equivalente
Para mantener resultados a largo plazo.
- Todo lo del plan trimestral
- 2 meses gratis frente al mensual
💡 Una sesión de seguimiento puntual cuesta 70€.
La suscripción mensual cuesta menos de 1/3 de una consulta — y te da acceso ilimitado a tu plan, rutinas, recetas y al seguimiento de evolución durante todo el mes.
Precios con IVA del 21% incluido.
Sobre mí
Soy Cristina Pardo de Santayana
Médico especialista en Endocrinología y Nutrición, colegiada en el Colegio Oficial de Médicos de Madrid desde 2018.
Mi forma de trabajar combina rigor clínico y cercanía. Cada persona es distinta, y mi trabajo es entender tu caso a fondo para acompañarte en decisiones que mejoren tu salud de forma sostenible.
Conoce mi trayectoriaOpiniones de pacientes
Lo que cuentan quienes han pasado por aquí.
La doctora Pardo de Santayana es cercana y lo explica todo de manera que lo entiendes. Se toma todo el tiempo que necesitas. Es efectiva y encantadora. Volvería mil veces.
Soy paciente de Cristina y desde hace 6 meses tengo la seguridad de estar en las mejores manos. Tiene un trato muy cercano, es muy accesible y te explica todo con mucho detalle. Empecé con tratamiento médico por exceso de peso significativo y, a día de hoy, gracias a un buen seguimiento, pautas de ejercicio físico y dieta equilibrada, sigo bajando de peso de manera controlada y estable. Una maravilla.
El equilibrio entre un rigor médico estricto y un trato atento, cercano y personalizado definen la asistencia de la doctora Pardo de Santayana. Me aporta una confianza en el proceso que está siendo clave para deshacerme de mi sobrepeso de manera saludable y sostenible a largo plazo.
Reservar consulta — desde 110€
Consulta médica online · Toda España
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis antes de reservar.
¿Se puede bajar de peso de verdad por videoconsulta?+
Sí. La pérdida de peso sostenible depende de un buen diagnóstico (analíticas, hormonas, hábitos) y de un seguimiento cercano — no de estar en la misma sala. La videoconsulta + la app permiten exactamente eso: revisar tu caso con tiempo, ajustar el tratamiento y acompañarte semana a semana.
¿Qué diferencia hay con un nutricionista o una clínica de adelgazamiento?+
Un endocrino es médico especialista. Eso significa que puede pedir e interpretar analíticas hormonales completas (tiroides, insulina, cortisol, vitaminas), valorar si hay una causa médica detrás del sobrepeso, ajustar medicación que esté afectando al peso y, si procede, prescribir medicación con receta dentro de un plan médico. Una nutricionista o una clínica de adelgazamiento no tienen esas competencias clínicas.
¿Qué es la app y cómo la consigo?+
La app es el área privada que recibes tras tu primera consulta. Desde ella accedes a tus recetas saludables personalizadas, a la tabla de ejercicios que te recomendamos, a tus recetas médicas y documentos clínicos, y al historial de tu evolución (peso, medidas, analíticas). El acceso te llega por email tras la primera videoconsulta — no hay que descargar nada de la App Store, se instala desde el navegador.
¿Recetáis medicación para perder peso?+
Si está clínicamente indicado y tu caso lo justifica, sí — siempre conforme a la normativa española de receta privada y bajo seguimiento médico continuado. La medicación no es un atajo: forma parte de un plan integral que incluye nutrición, ejercicio y revisiones periódicas. Lo valoramos juntos en la consulta inicial.
¿Cómo funciona la videoconsulta?+
Reservas y pagas la cita online. Recibes por email el enlace de la videollamada el día de la consulta. La hacemos desde el navegador, sin instalar nada.
¿Es válido fiscalmente como gasto sanitario?+
Sí. Recibes factura por cada consulta, deducible si tu situación fiscal lo permite (consulta con tu asesor).
¿Qué pasa si no puedo asistir?+
Puedes cancelar gratis hasta 24h antes. Entre 24h y 4h antes, reembolsamos el 50%. Después, no procede reembolso pero puedes reprogramar una vez.
¿Es para urgencias?+
No. Este servicio no atiende urgencias médicas. Si tienes una urgencia, llama al 112 o acude a un servicio de urgencias.
Cuando lo decidas, reserva.
Una consulta inicial bien hecha es la mejor inversión para tu salud. Plan médico personalizado + app de seguimiento desde el primer día.
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